Pravidelná cvičení

Rodiče a děti

Charakteristika: pro děti od 1 roku do 6-ti let. V hodině se střídají aktivity plné písniček, dětských říkanek a her. Součástí hodin jsou cvičení s použitím různého náčiní i nářadí, prvky zdravotního cvičení, atd. Nejdůležitějším přínosem této aktivity je čas strávený společně s dětmi.

• čtvrtek od 17.00 do 18.00   začíná se  první týden v říjnu a končí poslední týden v červnu (s vynecháním vánočních prázdnin)
• Cvičitelka: Petra Loukotová

Mladší žákyně

Charakteristika: rozcvičky (i s hudbou),prvky zdravotního a posilovacího tělocviku,

Cvičení na nářadí – opičí dráha,základy akrobacie, míčové a závodivé hry(vybíjená,přehazovaná..), nácvik na tělocvičnou akademii,příprava na účast v soutěžích

• Pondělí od 16.00 do 17.15  začíná se v polovině září, končí v polovině června (s vynecháním vánočních prázdnin) 
• cvičitelky: Petra Huňková, Soňa Hánělová

Mladší žáci

Charakteristika: rozcvičky a cvičení na nářadí - všeobecná gymnastika,atletika,míčové a závodivé hry (fotbal, floorball, vybíjená...) nácvik na tělocvičnou akademii, příprava na účast v soutěžích

• středa od 16.30 do 18.00 začíná se na začátku října, poslední týden v květnu (s vynecháním vánočních prázdnin) 
• cvičitel: Ladislav Hůlka

Starší žákyně

Charakteristika: aerobic, posilování, protahování,cvičení na nářadí, základy gymnastiky,

Hry (přehazovaná, volejbal, vybíjená...) nácvik na tělocvičnou akademii, příprava na účast v soutěžích

• pondělí od 17.15 do 18.15 začíná se první týden v říjnu, končí v polovině června (s vynecháním vánočních prázdnin) 
• cvičitelka:Jaroslava Heringová  

Starší žáci

Charakteristika: rozcvičky a cvičení na nářadí - všeobecná 

gymnastika, atletika,míčové a závodivé hry (fotbal, floorball, vybíjená...) nácvik na tělocvičnou akademii, příprava na účast v soutěžích

• středa od 18.00 do 19.00, začíná se na první týden v říjnu, poslední týden v květnu (s vynecháním vánočních prázdnin) 
• cvičitel: Marek Hering

Starší žáci a dorost

• floorball : úterý od  19.00 do 21.00 , začíná se na poslední týden v říjnu, poslední týden v květnu (s vynecháním vánočních prázdnin) 
• cvičitel: Jakub Veselý

Cvičení žen - aerobic

• pondělí od 20.00 do 21.00 hodin a čtvrtek 19.00 – 20.30 hod., začíná se na první týden v září, poslední týden v červnu (s vynecháním vánočních prázdnin). V 
• prázdninových měsících je cvičení nahrazeno po domluvě vyjížďkami na kolech.
• cvičitelka: Jarka Heringová

Zdravotní cvičení žen

• úterý od 17.30 do 18.30 hodin -  začíná se na první týden v září, poslední týden v červnu (s vynecháním vánočních prázdnin).
• cvičitelka: Leona Holubová a Vlasta Dlouhá

Spojení pro cvičení jsou v sekci kontakty