Navigace

Obsah

Rodiče a dětiPravidelná cvičení

 

Rodiče a děti

charakteristika: pro děti od 1 roku do 6-ti let. V hodině se střídají aktivity plné písniček, dětských říkanek a her. Součástí hodin jsou cvičení s použitím různého náčiní i nářadí, prvky zdravotního cvičení, atd. Nejdůležitějším přínosem této aktivity je čas strávený společně s dětmi.

čtvrtek od 17.00 do 18.00   začíná se  první týden v říjnu a končí poslední týden v červnu (s vynecháním vánočních prázdnin)

cvičitelka: Petra Loukotová

 

Mladší žákyně

charakteristika: rozcvičky (i s hudbou),prvky zdravotního a posilovacího tělocviku,

Mladší žákyně

 cvičení na nářadí – opičí dráha,základy akrobacie, míčové a závodivé hry(vybíjená,přehazovaná..), nácvik na tělocvičnou akademii,příprava na účast v soutěžích

pondělí od 16.00 do 17.15  začíná se v polovině září, končí v polovině června (s vynecháním vánočních prázdnin) 

cvičitelky:Petra Huňková, Soňa Hánělová

 

Mladší žáci

charakteristika: rozcvičky a cvičení na nářadí - všeobecná gymnastika,atletika,míčové a závodivé hry (fotbal, floorball, vybíjená...) nácvik na tělocvičnou akademii, příprava na účast v soutěžích

středa od   16.30    do  18.00    začíná se na začátku října, poslední týden v květnu (s vynecháním vánočních prázdnin) 

cvičitel: Ladislav Hůlka

 

Starší žákyně

Cvičitelka s nejmenšímicharakteristika: aerobic, posilování, protahování,cvičení na nářadí, základy gymnastiky,

 hry (přehazovaná, volejbal, vybíjená...) nácvik na tělocvičnou akademii, příprava na účast v soutěžích

 

pondělí od 17.15 do 18.15 začíná se první týden v říjnu, končí v polovině června (s vynecháním vánočních prázdnin) 

cvičitelka:Jaroslava Heringová  

 

Na lyžích

Starší žáci

charakteristika: rozcvičky a cvičení na nářadí - všeobecná 

gymnastika, atletika,míčové a závodivé hry (fotbal, floorball, vybíjená...) nácvik na tělocvičnou akademii, příprava na účast v soutěžích

středa od  18.00    do 19.00  , začíná se na první týden v říjnu, poslední týden v květnu (s vynecháním vánočních prázdnin) 

cvičitel: Marek Hering

 

Starší žáci a dorost

-floorball : úterý od  19.00 do 21.00 , začíná se na poslední týden v říjnu, poslední týden v květnu (s vynecháním vánočních prázdnin) 

cvičitel: Jakub Veselý

 

Cvičení žen - aerobic

Aerobicpondělí od 20.00 do 21.00 hodin a čtvrtek 19.00 – 20.30 hod., začíná se na první týden v září, poslední týden v červnu (s vynecháním vánočních prázdnin). V 

prázdninových měsících je cvičení nahrazeno po domluvě vyjížďkami na kolech.

 cvičitelka: Jarka Heringová

 

Zdravotní cvičení žen

úterý od 17.30 do 18.30 hodin -  začíná se na první týden v září, poslední týden v červnu (s vynecháním vánočních prázdnin).

cvičitelka: Leona Holubová a Vlasta Dlouhá

 

Spojení pro cvičení jsou v sekci kontakty